現(xiàn)在,隨著知識水平普遍提升,越來越多的女性認識到了自然生產(chǎn)的好處,勇敢的選擇進行自然生產(chǎn)。那么,自然生產(chǎn)之前可以做哪些準備使產(chǎn)程更加順利呢?下面就隨醫(yī)學教育網(wǎng)小編一起來詳細了解一下吧!
做好孕期保健,注意適當?shù)臓I養(yǎng)和體重的增加,合理安排工作和休息。
接受分娩教育,對于分娩有充分的心理準備。練習呼吸運動(腹式呼吸、胸式呼吸、短促呼吸),以備產(chǎn)時運用。足月臨產(chǎn)前(妊娠37~38周),要對孕婦的整個妊娠情況進行一次鑒定,根據(jù)產(chǎn)道、產(chǎn)力、胎兒三方面,初步預測分娩是否順利。如果產(chǎn)道、胎兒正常,臨產(chǎn)后宮縮也協(xié)調(diào)有力,大多可順利分娩。
產(chǎn)程中的宮縮痛會影響產(chǎn)婦的情緒、飲食、大小便,甚至影響產(chǎn)程的進展。但是,有心理準備的產(chǎn)婦可做腹式呼吸以緩解疼痛,并配合助產(chǎn)士、護士,一般能夠順利度過產(chǎn)程。
宮口開全進入第二產(chǎn)程,便進入分娩的關(guān)鍵時刻。此期不但宮縮的強度和頻率達到高峰,而且胎頭壓迫直腸,產(chǎn)婦又要頻頻向下迸氣、用力,這是一個強體力勞動的過程,確實不易。
只要運用好胸式呼吸、正確用力,就會事半功倍,使胎兒順利娩出。胎兒娩出后5~30分鐘,胎盤會自動剝離、娩出。
分娩后產(chǎn)婦要留在產(chǎn)房觀察、休息1~2小時,此時可以喝些紅糖水,少量進食,輕揉子宮,以助子宮收縮、減少出血,順利的分娩就此結(jié)束。
既然決定順產(chǎn),那么就要從臨產(chǎn)前開始進行準備,這些準備有的是心理方面的,有的則是分娩時的呼吸訓練之類,總是,做好充足的準備,是分娩順利進行的前提條件。
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