20世紀(jì)60年代末美國學(xué)者布瑞斯洛提出7種基本健康行為，下列哪項(xiàng)不屬于健康行為

A.正常規(guī)律的三餐，不吃零食

B.適量運(yùn)動

C.盡可能多睡

D.不吸煙

E.不飲酒

【正確答案】C

【答案解析】美國學(xué)者布瑞斯洛發(fā)現(xiàn)了七項(xiàng)與人們的期望壽命和良好健康顯著相關(guān)的簡單而基本的行為。它們是：每日正常而規(guī)律的三餐，避免零食；每天吃早餐；每周2～3次的適量運(yùn)動；適當(dāng)?shù)乃撸客?～8小時(shí)）；不吸煙；保持適當(dāng)?shù)捏w重；不飲酒或少飲酒。睡眠只要適度就好，睡得太多或是太少都會影響人的健康。

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