生活中很多不如意的事情出現(xiàn)，就像生病，發(fā)燒像家常菜一樣時(shí)常發(fā)生。雖然對(duì)身體不會(huì)構(gòu)成很?chē)?yán)重的影響，不過(guò)發(fā)燒了也著實(shí)是讓人十分難受不舒服的，進(jìn)行治療和身體調(diào)理那是一定的。

發(fā)燒屬于是感冒的癥狀之一，發(fā)燒時(shí)候我們會(huì)感覺(jué)到渾身無(wú)力，頭腦不清面昏昏欲睡的，此時(shí)身體非常的虛弱，大家是更應(yīng)該要多吃一些食物來(lái)抵抗病毒的，可是發(fā)燒了哪還有胃口呢?但是，你們知道有哪些食物可以增加我們的食欲而且又適合發(fā)燒了的患者們吃嗎?那么接下來(lái)我們就給大家來(lái)簡(jiǎn)單的介紹一下。

發(fā)燒吃什么食物

1、白開(kāi)水：說(shuō)起白開(kāi)水那是再平常不過(guò)的了吧，其實(shí)不起眼的白開(kāi)水對(duì)于身體健康是十分好處的，所以發(fā)燒了要多喝白開(kāi)水。多喝白開(kāi)水，有利于體內(nèi)排除毒素，促進(jìn)新陳代謝，另外還能補(bǔ)充水分流失。

2、甘蔗：甜甜的甘蔗一定是大家都非常愛(ài)吃的食物，殊不知在發(fā)燒的時(shí)候吃甘蔗還能夠起到很好的緩解發(fā)燒癥狀的作用。甘蔗具有解熱的作用，感冒發(fā)燒時(shí)喝點(diǎn)熱甘蔗汁，可以退熱以及緩解咽喉疼痛。

3、西瓜：大家都知道西瓜這種水果里所含有的水分是很多的，而發(fā)燒了的朋友體內(nèi)是不能缺少水分的，所以多吃西瓜也非常的好。西瓜具有清熱解暑、止渴利尿的功效，有助于感冒患者退燒、補(bǔ)充體液、消腫利水，幫助感冒的恢復(fù)。

4、綠豆：生活中大家經(jīng)常吃綠豆，相信大家對(duì)綠豆的功效和作用應(yīng)該多少都有了解吧，發(fā)燒了的朋友們你今天有吃綠豆嗎?綠豆屬良性，有清熱、解毒、消暑、利尿的作用。將綠豆做成綠豆湯，可以治療感冒發(fā)燒，痰熱，水腫尿少等。

5、冬瓜：對(duì)于發(fā)燒了的朋友們來(lái)講有意識(shí)的多吃一些冬瓜也是對(duì)緩解身上的病痛有很大幫助的。冬瓜有降溫、清熱、消炎、利尿、消腫的功效。有助于緩解感冒出現(xiàn)的高熱、口渴、咽痛等癥狀。

在日常生活當(dāng)中，我們每一個(gè)人都應(yīng)該是有一些疾病防護(hù)的常識(shí)的，因?yàn)楦忻鞍l(fā)燒這類(lèi)小病稍不注意就會(huì)出現(xiàn)的，所以對(duì)預(yù)防護(hù)理這些疾病的食物和方法有一些了解是十分有必要的。發(fā)燒了的朋友們可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┥衔闹邢虼蠹医榻B到的這些食物，另外，日常飲食當(dāng)中一定要避免油膩，酸澀的食物也盡量不要吃，多以清淡易消化的食物為主，堅(jiān)持幾日是會(huì)有好起來(lái)的癥狀的。