小孩子的身體體抗力弱，經常會出現(xiàn)反復感冒的情況，那么寶寶反復感冒吃什么最合適呢？相信很多家長朋友們都想要知道，在這里醫(yī)學教育網(wǎng)的小編特為您整理撰文如下：

1.富含維生素和銅元素的食物

缺乏維生素a，會導致小兒呼吸道黏膜抗病力下降，從而為細菌或病毒入侵開方便之門，胡蘿卜、動物肝富含維生素a；銅元素可在侵入體內的病毒表面聚集，與維生素c“聯(lián)手”消滅病毒，故被英國藥物聯(lián)合會的專家譽為預防感冒或流感的“最佳搭檔”。因此，除了服用一定量的維生素c等藥片外，杏、蘋果、蘑菇、牛肝等含銅豐富的食物宜常吃。

2.雞湯

根據(jù)法國與比利時的專家研究，雞湯特別是母雞湯中含有特殊成分，可增強咽部的血液循環(huán)醫(yī)學教|育網(wǎng)，增加支氣管的分泌，有利于清除侵入呼吸道的病毒，是抗御感冒的佳肴。

3.香菇

香菇的孢子上有檳榔狀的小顆粒，這種小顆粒能刺激感冒病毒，使其形成一層厚壁，失去致病的能力。

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