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腰腿痛坐臥不安,一文讀懂腰腿痛原因及自我調理方法

2020-12-01 08:51 醫(yī)學教育網
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關于“腰腿痛坐臥不安,一文讀懂腰腿痛原因及自我調理方法”相關內容,相信大家都想知道,為方便了解,在此醫(yī)學教育網小編為大家整理如下內容:

中醫(yī)解析腰腿痛病因

1、感受外邪

《靈樞?百病始生篇》曰:「虛邪之中人,傳舍四肢則肢節(jié)通,腰脊乃強?!?/p>

所謂虛邪,為正氣虛而感受的六淫之邪。老年人正氣自虛,衛(wèi)陽不足,外邪人內,經氣不通,故容易產生腰腿痛。

2、閃挫墜墮

用力不當,屏氣閃挫,強力舉重,暴力扭轉,或墜墮跌撲均可損傷經脈,導致氣血阻滯,氣滯血淤而產生腰腿痛。

3、勞傷腎氣

年老體虛,或久病氣虛,或先天稟賦不足,或房事不節(jié),勞役傷氣,以致腎氣虧耗,無以濡養(yǎng)筋脈而產生腰腿痛。

臨床表現(xiàn)

以腰部疼痛為主要表現(xiàn)。疼痛在腰脊正中部,為督脈病癥;疼痛部位在腰脊兩側,為足太陽經病癥。(腰椎X 光片及CT、婦科相關檢查有助于本病的診斷。)

1、寒濕腰痛

腰部有受寒史,天氣變化或陰雨風冷時加重,腰部冷痛重著、酸麻,或拘攣不可俯仰,或疼痛連及下肢。

2、瘀血腰痛

腰部有勞損或陳傷史,晨起、勞累、久坐時加重,腰部兩側肌肉觸之有僵硬感,痛處固定不移。

3、腎虛腰痛

起病緩慢,腰部隱隱作痛(以酸痛為主),乏力易倦,脈細。

治療方法

▌基本治療原則

治則:寒濕腰痛溫經散寒;瘀血腰痛活血化瘀,均針灸并用,瀉法;腎虛腰痛益腎壯腰,針灸并用,補法。

處方:以足太陽膀胱經腧穴為主。

如:委中、腎俞、大腸俞、腰陽關、阿是穴

方義:委中是腰背足太陽經兩分支在腘窩的匯合點,「腰背委中求」,可疏調腰背部經脈之氣血;腰為腎之府,腎俞可壯腰益腎;大腸俞、腰陽關、阿是穴可疏通局部經脈、絡脈及經筋之氣血,通經止痛。

加減:寒濕腰痛加灸大椎溫陽散寒;瘀血腰痛加膈俞活血化瘀;腎虛腰痛加灸命門益腎壯腰。

操作:諸穴均常規(guī)操作;腎虛腰痛者,命門穴以隔附子灸法為佳。

▌淺刺針主要治法

1、主穴:阿是穴

【診斷要點】腰痛重著,痛連臀國,轉側不利,遇陰雨天加重;苔白膩,脈沉遲緩。

【選穴】命門、大腸俞、陰陵泉、委中

2、濕熱腰痛

【診斷要點】腰痛,痛處灼熱感,熱天或雨天加重,活動后可減輕,小便短赤;苔黃膩,脈濡數(shù)或弦數(shù)。

【選穴】陰陵泉、三陰交、委中

3、瘀血腰痛

【診斷要點】有腰部外傷史,腰痛如刺,痛處固定拒按,日輕夜重,轉側不利;舌紫暗或有瘀斑,脈沉澀。

【選穴】命門、委中、膈俞、血海

4、腎虛腰痛

【診斷要點】腰痛酸軟,喜揉喜按,反復發(fā)作,遇勞則甚,雙膝無力,陽虛則手足不溫,腰背少腹冷痛,少氣乏力,舌淡脈沉細;陰虛則五心煩熱,口干咽燥,失眠健忘耳鳴,舌嫩紅脈弦細數(shù)。

【選穴】腎俞、太溪、腰陽關、委中

腎陽虛:關元、氣海

腎陰虛:絕骨、照海

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