口臭是由什么原因造成的？怎么緩解口臭？這是很多人都關(guān)注的問題，下面醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)小編整理一篇關(guān)于口臭的文章，希望對(duì)大家有所幫助。

口臭是由什么原因造成的？

絕大多數(shù)的口臭都由口腔問題引起。

（1）個(gè)人口內(nèi)衛(wèi)生差口內(nèi)的食物殘?jiān)鼤?huì)被細(xì)菌分解出難聞氣味。不注意清潔后產(chǎn)生的牙石、牙菌斑，導(dǎo)致蟲牙、牙周病引起口臭，同時(shí)舌背舌苔過厚也會(huì)引起口臭。

    控制牙周疾病，就能很好的控制由牙周疾病導(dǎo)致的口臭問題，最基本的措施就是牙定期洗牙。

（2）全身系統(tǒng)性疾病糖尿病、腎衰竭、消化系統(tǒng)的食管反流等疾病可引起呼出的氣體有異味。

（3）吸煙影響吸煙會(huì)加重炎癥，促進(jìn)菌斑的生長，而且煙草本身的氣味也不好，也會(huì)加重口腔異味。

（4）口腔附近器官炎癥及服用藥物鼻部、咽部的慢性炎癥也可導(dǎo)致口腔異味。服用特定的藥物會(huì)產(chǎn)生氣味，但一般都是暫時(shí)的，停藥后可消失。

怎么緩解口臭？

（1）口氣清新劑口氣清新劑可及時(shí)有效地除去口腔中食物代謝物引起的臭味。

（2）正確的刷牙及清潔舌苔飯后刷牙，清潔舌苔，也是預(yù)防口臭的好方法。

（3）口嚼茶葉將一小撮茶葉放入口中，細(xì)細(xì)咀嚼一番，就有消除口臭的效果。

（4）喝檸檬水清水中加上檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物引起的厭氧細(xì)菌造成的口臭。

（5）多吃蔬菜水果蔬菜含有大量纖維質(zhì)，可幫助消化、防治便秘，進(jìn)而緩解口臭。