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刷牙指導(dǎo)（改良Bass刷牙法）

考試要求考生邊操作邊口述刷牙時(shí)間、次數(shù)及刷牙要領(lǐng)。

水平顫動(dòng)拂刷法又稱改良Bass刷牙法，是一種有效清除齦溝內(nèi)和牙面菌斑的刷牙方法。普通人群建議每次刷牙時(shí)間至少2分鐘。

每天至少要刷牙2次，晚上睡前刷牙更重要。

牙刷放置牙位一般占2——3顆牙的距離。每個(gè)位置刷5——10次，然后移至下1個(gè)鄰牙位置，2個(gè)刷牙位置之間應(yīng)有重疊。

從后牙頰側(cè)以2——3顆牙為一組開始刷牙，用短距離（2——3mm）水平顫動(dòng)的動(dòng)作在同一部位數(shù)次往返，然后將牙刷向牙冠方向轉(zhuǎn)動(dòng)，拂刷頰面。刷完第一個(gè)部位后，將牙刷移至下一組2——3顆牙的位置重新放置，注意與前一個(gè)部位保持有重疊的區(qū)域，繼續(xù)刷下一個(gè)部位，按順序刷完上下牙齒的唇（頰）面。

用同樣的方法刷后牙的舌（腭）面。

刷上前牙舌面時(shí)，將刷頭豎放在牙面上，使前部刷毛接觸齦緣，自上而下拂刷。刷下前牙舌面時(shí)，自下而上拂刷。

刷（牙合）面時(shí)，刷毛指向（牙合）面，稍用力作前后來回刷。整個(gè)刷牙過程注意不要漏區(qū)、漏牙、漏面。容易被忽視或難以達(dá)到的部位，在刷牙時(shí)應(yīng)予以特殊的關(guān)照，必要時(shí)補(bǔ)充刷牙。

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