檢驗職稱備考過程中如何保證學習效率呢
檢驗職稱備考過程中如何保證學習效率呢?快來跟著小編了解一下吧!
1.制定好作息時間。
把每天復習、文體活動、休息睡眠的時間安排合理,按計劃行事,避免在家復習忙忙亂亂,毫無計劃。
2.進入考前時間安排。
按照考試科目的考試時間安排自己的復習時間。這樣有助于進入考試狀態(tài),有利于在考試中正常發(fā)揮。
3.每天以考試的心態(tài)做測試題。
有些考生認為已經(jīng)做了好幾個月的試題了,考前10天8天不用做了,看看就行了,如果這樣的話,很可能會導致考試抓不住感覺,手生,從而影響發(fā)揮。建議考生在考前每天都應以考試的心態(tài)去做測試題。這樣到真正考試時才能以平常心態(tài)來對待。
4.抓住最佳記憶時間。
心理學研究證明,早上起床后半小時及晚上睡前半小時記憶效果最好。建議在這兩個階段復習最關鍵、最重要的課程內容。
5.最好減少接觸娛樂節(jié)目。
容易上癮的的節(jié)目或游戲內容不要沾邊,不然容易在大腦形成優(yōu)勢興奮,抑制已掌握知識的發(fā)揮,聽課和做題相結合會好一些。
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