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內科主治醫(yī)師:備考狀態(tài)不好 做題效率不高 怎么辦?

2020-08-10 15:37 來源:醫(yī)學教育網
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距離2020年內科主治醫(yī)師考試越來越近了,聽說很多考生都換了一種“考前焦慮癥”?具體表現為:

▲越是知道備考時間不多,越是學不進去;

▲備考狀態(tài)不佳,時間悄然過去,害,真是學不了;

... ...

怎么樣?大家自己是備考狀態(tài)良好,還是也有此類問題的出現呢?如果有,不妨聽聽有什么建議。

?調整好備考狀態(tài)怎么做?

作息調整好。睡眠不足,是會讓大家心情產生變化的重要原因,想要有一個良好的備考狀態(tài),需要各位保證好自己的良好作息時間,熬夜、通宵等,在考前這段時間,還是盡量少的好。

適當勞逸結合。學習的時間,全身心投入,休息的時候,就全身心放松。適當的勞逸結合,調節(jié)心情,保持心情愉快也是調整狀態(tài)的重要措施。

氣溫高的時間,盡量減少外出。減少外出的時間拿來學習不好嗎?尤其是氣溫較高的時間。在氣溫較高的時候,很容易產生急躁的心情,不利于備考,所以,盡量減少外出,在家中安心備考。

?提升做題效率怎么做?

每道題需要花費的時間,要做到心中有數。考試題量是一定的,考試時長也是一定的,所以每道題需要花費的時間,需要各位在心中有一個小算盤,合理規(guī)劃好時間,合理安排。

注意力集中,拒絕懶散。家中備考,做題效率不高是很容易出現的,所以大家在做題時,一定要保持注意力集中,拒絕懶懶散散。在注意力集中的時候做題,效率肯定是不一樣的。

基礎扎實,熟練度高。遇到每道題都會,做題效率肯定高,就是害怕遇到的題目都不會,可就慌了。所以,提高做題效率一個很重要的基礎,就是基礎知識掌握扎實。

考前選擇有質量的習題。質量高的習題對于各位內科主治醫(yī)師考生的沖刺備考而言,至關重要。醫(yī)學教育網“沖刺刷題班”,精選試題,專業(yè)師資精講,切中考試要點,掌握做題技巧,直擊考試!進入了解>>

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