很多考生在考試之前的復習備考階段都會感覺壓力很大，這樣常常會影響到復習效果，醫(yī)學教育網的小編認為考前減壓是2017年內科主治醫(yī)師考試成功關鍵，為此，也撰文如下：

一、學會放松，學會宣泄。

有焦慮癥狀的考生可以運用意念控制、調整呼吸等多種方法松弛軀體，轉移注意力，抑制交感神經過度興奮醫(yī)學教|育網搜集整理，以達到調整心理狀態(tài)的目的。也要適當學會宣泄，特別是當自己處于一種莫名其妙的精神痛苦之時，可找朋友、同學談心說笑，參加一些文體活動，使自己的焦慮郁悶情緒，通過一定的途徑得以宣泄從而達到情緒的穩(wěn)定。

二、減輕壓力，放下包袱。

考試壓力是思想被外部作用的結果，考生要恰當地估計自己的能力，降低過高的學習目標，重視學習過程而不要太計較考試結果，養(yǎng)成將考試當模擬，模擬當考試的習慣。相信最后一定會通過內科主治醫(yī)師考試。

“考前減壓是2017年內科主治醫(yī)師考試成功關鍵”由醫(yī)學教育網的小編為您整理，希望能夠對參加考試的考生朋友們有幫助，祝順利通過考試！