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2012口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師心態(tài)調整三則

2012-05-23 13:50 來源:
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醫(yī)學教育網(wǎng)校教研專家提醒各位考生,要做好口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試復習,首先要調整好心態(tài),心態(tài)好了,環(huán)境好了,氛圍好了,學習才能更進一層樓。2012口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師心態(tài)調整三則:

1.營造合適的氣氛

保持一個輕松,喜悅的學習氛圍。調整好自己的情緒,有助于你的大腦高效的記憶。學習過程中,你的心態(tài)越積極,越輕松,你的學習效果越好。我經(jīng)常在學習前,暗示自己學習是一件輕松的事,今天的課程很簡單。認為學習的過程是快樂的。當你以積極的心態(tài)去面對學習時,效果常常是事半功倍的醫(yī)|學教育網(wǎng)搜集整理。

2.設定學習目標

設定合理,適當?shù)哪繕?,有助于你的學習進程條理化。當你知道今天該干什么,明天該干什么的時候,你就不會去浪費時間了。一個按部就班的程序,可以克服你面對厚厚的課本所出現(xiàn)的焦慮情緒。當你看著一個個被完成時,你就會體驗到學習的樂趣。

3.保證足夠的睡眠

足夠的睡眠,是獲得最佳學習狀態(tài)的關鍵。千萬不要開夜車,長時間學習的效果不但不好,反而會影響第二天的工作和學習。

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