汪明荃出生于1947年?，F(xiàn)在還在舞臺上活躍的她，看起來與實際年齡相去甚遠(yuǎn)。更令人稱奇的是，她的臉上幾乎沒有皺紋。對于這一點，她有什么高招呢？汪明荃說：“每個人的皮膚都會衰老，先要用良好的心態(tài)接受這個事實。接下來，如果你能把握住自己的生理特點，就可以把舒展飽滿的皮膚留住。”根據(jù)汪明荃的經(jīng)驗，下面幾種食物防皺有奇效。

　　富含核酸的食物。一些著名的美容專家認(rèn)為，核酸能延緩衰老、健膚美容。核酸含量較高的食物有：海魚、魚子醬、蝦、牡蠣、動物肝臟、酵母、蘑菇等。專家提醒，人們在吃富含核酸的食品時，最好同時補充青菜和水果，這有利于核酸的吸收及營養(yǎng)的均衡。

　　酸奶。人的皮膚上每天都有幾百萬表皮細(xì)胞死亡。而酸奶中含有酸性物質(zhì)，有助于軟化皮膚中的黏性物質(zhì)，去掉死皮，并在此過程中消除皺紋。

　　肉皮。動物的肉皮能使鎖水功能低下的皮膚細(xì)胞得到改善，同時人體可利用肉皮中的營養(yǎng)物質(zhì)合成膠原蛋白，以減少皺紋的產(chǎn)生，使皮膚光滑。