磷的生理作用

2010-05-20 21:25 醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)

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　　磷在成人體內(nèi)含量為650克，85%～90%存在于骨骼和牙齒中。

　　磷是構(gòu)成骨骼、牙齒及軟組織的重要成分，也是許多維持生命物質(zhì)如核酸、酶、磷蛋白等的重要成分。

　　吸收、排泄：

　　磷主要在小腸吸收，攝入混合膳食時(shí)，醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理吸收率達(dá)60%～70%.磷主要從腎臟排出。

　　參考攝入量：

　　中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦磷AI值，成人700mg.

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