人的天性就是健忘，鄉(xiāng)村全科助理醫(yī)考試中有大量需要記憶的知識(shí)和內(nèi)容，備考鄉(xiāng)村全科助理醫(yī)如何克服健忘？醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為您解答：

根據(jù)艾賓浩斯的遺忘曲線(xiàn)，人遺忘的規(guī)律是先快后慢，在20分鐘內(nèi)能夠遺忘掉58.2%的內(nèi)容。我們上課曾經(jīng)這樣問(wèn)學(xué)員：上課三分鐘之后，提問(wèn)，有誰(shuí)記得我進(jìn)門(mén)講的第一句話(huà)是什么嗎？結(jié)果沒(méi)有人記得，整個(gè)年段一個(gè)都沒(méi)有。停頓了一會(huì)，再問(wèn)，有誰(shuí)記得我前十句講了什么嗎？也幾乎沒(méi)有人能說(shuō)得出來(lái)。

你學(xué)了新的知識(shí)，你不練習(xí)，不復(fù)習(xí)，不需要超過(guò)一天的時(shí)間，那么這些知識(shí)就會(huì)開(kāi)始陌生，過(guò)了一個(gè)禮拜它肯能又變成像沒(méi)學(xué)過(guò)的新的知識(shí)。

第一步，建立理論框架，可以借助于思維導(dǎo)圖。（聽(tīng)網(wǎng)課）

第二步，積累技巧，總結(jié)，錯(cuò)題集。（做題）

第三步，題海戰(zhàn)術(shù)，訓(xùn)練做題速度和題感。（反復(fù)做）

第一步做到心中有數(shù)，萬(wàn)變不離其宗，一種運(yùn)籌帷幄胸有成竹的感覺(jué)。

題海戰(zhàn)術(shù)可以提高做題速度，對(duì)一類(lèi)題特別熟悉，但是新題也會(huì)有一些變化和陷阱，第二步對(duì)錯(cuò)題的總結(jié)和積累，對(duì)做題技巧的總結(jié)可以對(duì)新的題目進(jìn)退自如。

單純的題海戰(zhàn)術(shù)，會(huì)產(chǎn)生一種錯(cuò)覺(jué)，成績(jī)會(huì)有波動(dòng)，有時(shí)好有時(shí)壞。成績(jī)好時(shí)會(huì)覺(jué)得題海戰(zhàn)術(shù)有用，成績(jī)不好時(shí)會(huì)覺(jué)得題海戰(zhàn)術(shù)不好使。