準(zhǔn)爸爸做三件事可以為分娩助力

有些朋友可能對準(zhǔn)爸爸做哪些事兒可以為分娩助力這個(gè)問題比較感興趣，為了讓大家更清楚地了解這個(gè)問題，正保婦幼課堂為大家搜集整理了準(zhǔn)爸爸做三件事可以為分娩助力這篇文章提供如下，僅供參考！

1、安撫情緒，穩(wěn)定心情

女人懷孕后往往變得更敏感，這樣的敏感在臨產(chǎn)前很容易壞事，容易讓人胡思亂想、疑神疑鬼。這時(shí)候準(zhǔn)爸爸要給準(zhǔn)媽媽更多寬慰，想方設(shè)法轉(zhuǎn)移準(zhǔn)媽媽的注意力，不要讓她總為分娩擔(dān)憂、為孩子的健康擔(dān)憂。

準(zhǔn)媽媽自己也要調(diào)整好情緒，過度的擔(dān)憂于寶寶有害無利，輕松愉快的心情反而更有利于分娩。

2、準(zhǔn)爸爸陪產(chǎn)

關(guān)于要不要準(zhǔn)爸爸陪產(chǎn)這件事，媽媽們說法不一。但若準(zhǔn)媽媽希望準(zhǔn)爸爸陪產(chǎn)，而準(zhǔn)爸爸也愿意陪產(chǎn)，那不妨選擇一家允許陪產(chǎn)的醫(yī)院生產(chǎn)。

在準(zhǔn)媽媽分娩的時(shí)候，準(zhǔn)爸爸在旁陪伴能給準(zhǔn)媽媽非常大的精神鼓勵(lì)，消除準(zhǔn)媽媽的恐懼。一起見證寶寶誕生的時(shí)刻、一起聽寶寶的第一聲哭聲，也是很美好的回憶。

3、正確的呼吸

準(zhǔn)媽媽感覺到宮縮時(shí)，準(zhǔn)爸爸可在一旁提醒準(zhǔn)媽媽如何呼吸。讓準(zhǔn)媽媽放松雙肩，做緩慢而深長的呼吸。在宮縮期間，保持深長的呼吸，當(dāng)宮縮增強(qiáng)時(shí)，要注意調(diào)整呼氣，此時(shí)呼氣會(huì)因?yàn)榫o張而變快或變短。

到第二產(chǎn)程時(shí)，子宮收縮強(qiáng)度變大，呼吸規(guī)律也會(huì)改變。準(zhǔn)媽媽會(huì)本能地做深長呼吸，并調(diào)動(dòng)膈肌和腹肌的肌肉做收縮運(yùn)動(dòng)，努力向下使勁。用力時(shí)要屏住呼吸，努力向下使勁，每次屏氣用力的時(shí)間最好控制在15-25秒，再把氣體呼出，然后再吸氣、屏氣、使勁，周而復(fù)始。

以上就是準(zhǔn)爸爸做三件事可以為分娩助力的全部內(nèi)容了，如果您感覺這篇文章還不錯(cuò)，可以分享給身邊的朋友參考，更多產(chǎn)中知識請隨時(shí)關(guān)注醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)！