第一產(chǎn)程中怎樣做更有助于順利分娩？

女人分娩全過程分為三個階段，醫(yī)學(xué)上稱三個產(chǎn)程：宮頸擴張期、胎兒娩出期、胎盤娩出期。整個產(chǎn)程初產(chǎn)婦約14個小時，經(jīng)產(chǎn)婦約8個小時。今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編就來為大家分享文章：第一產(chǎn)程中怎樣做更有助于順利分娩？一起來看看吧！

第一產(chǎn)程是指臨產(chǎn)開始直至宮口完全擴張即開全（10厘米）為止。

其特征是：有規(guī)律宮縮，子宮頸口逐漸擴大，胎兒先露部逐漸下降。

宮縮開3指前較慢，大概4小時開1指，是潛伏期；開3指后較快，大概1小時多開1指，是活躍期。

這個產(chǎn)程初產(chǎn)婦約需11—12小時；經(jīng)產(chǎn)婦約需6 —8小時。

這一階段產(chǎn)婦應(yīng)做到：

1、思想放松精神愉快

2、產(chǎn)婦與助產(chǎn)士密切配合

3、注意休息適當活動

4、少量多餐保障營養(yǎng)

5、采取最佳體位

6、勤排小便

丈夫在產(chǎn)程中應(yīng)做些什么？

1、最重要的是給妻子精神和情感上的支持

2、不斷地提醒妻子利用在孕期學(xué)過的放松技巧

3、幫助她按摩腰背部、促進舒適

4、提醒她多喝水，幫她擦擦汗

5、多說些鼓勵和贊揚她的話，讓她有信心

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1、宮縮間歇時保持活動，宮縮時采取最舒適的姿勢：保持上身直立位，使胎頭有效的壓迫在宮頸上擴張宮口

2、加速產(chǎn)程進展（作搖擺骨盆動作）

3、利用放松的方法，緩慢地呼吸，聽音樂、看電視、聊天、唱歌、低聲呻吟、嘆氣等（大量換氣容易頭暈）

4、利用自我暗示：宮口開大、胎兒下降

5、及時排空小便，使產(chǎn)道通暢，有利于胎兒下降

6、注視一個固定的物體，盡量不去想宮縮

7、想象：花蕾、浪花、擁抱、愛、沖浪、海豚

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