育兒經(jīng)：家長分享10個(gè)正面管教的工具

必須來分享一下10個(gè)超好用的育兒方法，這是《0-3歲孩子的正面管教》這本書里重點(diǎn)講到的，按照書里的方法，你不需要打孩子屁股，也能讓孩子順從聽你的話，書里的方法真的好用，強(qiáng)推！

1.分散注意力，轉(zhuǎn)移行為

“和善而堅(jiān)定地分散孩子注意力，轉(zhuǎn)移其不良行為，是管教學(xué)步期孩子不良行為的有效手段。不要打手，不要打屁股，不要只說不做。直到她足以幫忙解決問題、學(xué)會(huì)人生技能、尊重他人、與人合作為止。”假如你正在“發(fā)展孩子自主性”和“阻止產(chǎn)生一個(gè)熊孩子”這二者之間吃力平衡時(shí)，那么你需要這個(gè)方法作為轉(zhuǎn)向器，它輕輕往自主性那個(gè)方向一推，熊孩子就不見了。假如萬一失手，也不必慌張，徹底換個(gè)話題，放首音樂學(xué)企鵝走路也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

2.計(jì)數(shù)/倒計(jì)時(shí)法

“對于一個(gè)孩子來說，時(shí)間過得要比一個(gè)成年人慢得多。” 沒錯(cuò)，小孩子對時(shí)間的度量完全是模糊的，她并不理解過1分鐘是過多久，等一會(huì)兒是等到什么時(shí)候。書中的建議是設(shè)定鬧鐘，稍稍變通下，用計(jì)數(shù)/倒計(jì)時(shí)的辦法。 在寶寶承受能力接近極限時(shí)，告訴她數(shù)20或30個(gè)數(shù)就可以了，這樣她會(huì)形成一種主動(dòng)把控節(jié)奏的自主感，很快就安靜下來。

3.承認(rèn)孩子的獨(dú)特性，不給孩子貼標(biāo)簽

吃飯、睡覺、長牙、大運(yùn)動(dòng)、用筷子、如廁，好像小孩成長的每個(gè)環(huán)節(jié)都像張白紙一樣，太容易被無端貼上各種各樣的標(biāo)簽了。 書中認(rèn)為：“了解你孩子的獨(dú)特性，接納這份獨(dú)特。幫助孩子實(shí)現(xiàn)他的全部潛能，而不是試圖把孩子按照磨具一般，塑造成完美的孩子。” Nicole天生謹(jǐn)慎，敏感，沒有安全感。她小的時(shí)候，有很長一段時(shí)間，路上見到年長的人她會(huì)被嚇哭。慢熱，細(xì)致，害羞，小心翼翼。我們從來沒有因此說過她，也從不給她下定義、貼標(biāo)簽，或者講什么大道理。 她只要說害怕，我立刻把她抱起來，幫她解釋下內(nèi)心感受，是不是覺得害怕，再安慰一下就好了；她見到生人害羞時(shí)，我也從來不會(huì)強(qiáng)迫她與人打招呼，因?yàn)槲叶?，她就是這樣的性格。 前兩天去游樂場續(xù)費(fèi)，那個(gè)老師之前特別喜歡她，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地，她跑過去，熱情地跟老師打招呼：“老師老師，我是Nicole，老師你好，Nicole我來啦！” 我為此感到特別欣慰，但我不強(qiáng)求。

 4.教會(huì)孩子認(rèn)知自己的情緒

“當(dāng)一個(gè)孩子憤怒時(shí)，我們應(yīng)該：說出孩子的感受 ，認(rèn)可孩子的感受，為孩子提供表達(dá)自己感受的恰當(dāng)方式。” 顯然，情緒有很多種：傷心、難過、害怕、高興、沮喪、害羞、生氣、委屈，感覺不停手能寫一籮筐出來，但對于一個(gè)孩子來說，她可能只會(huì)把復(fù)雜的情緒外化成兩種形式——哭或者笑。 Nicole有天站在沙發(fā)旁拼拼圖，拼著拼著突然大哭起來，眼淚順著臉頰嘩啦嘩啦傾下來，那個(gè)傷心勁兒甭提了。 我按照書里學(xué)來的辦法，蹲下來，拍拍她的小心口，問：“是不是拼塊拼不對，心里有點(diǎn)沮喪傷心？”（建立情感聯(lián)結(jié)，教孩子認(rèn)知情緒） 她點(diǎn)點(diǎn)頭。 我繼續(xù)："沒錯(cuò)，好像這個(gè)拼塊的確有點(diǎn)卡，那我們拆掉，重新試試好不好？"（引導(dǎo)她自主解決問題） 她又點(diǎn)點(diǎn)頭，安靜下來重新拼，沒一會(huì)兒就拼好了。很快，她轉(zhuǎn)頭就忘了這件傷心事，高高興興去玩別的了。 其實(shí)我也可以不做情感聯(lián)結(jié)，單純勸告她：“你怎么又哭了？拼個(gè)拼圖還能哭這么傷心？先別拼了，玩別的去吧。” 或者簡單粗暴，采用訓(xùn)誡辱罵的方式說：“你怎么這么笨！你實(shí)在太調(diào)皮了！你真討厭！” 但顯然，后兩種方式都會(huì)傷害孩子，又解決不了問題，很可能她哭得更兇了。 好吧，此刻，我好想趴在地上，給這本書拜上幾拜！

5.給孩子提供明確的、有限的選項(xiàng)，與其說“A行不行”，不如說：“是B還是C”？

 給孩子提供明確的選項(xiàng)，讓孩子參與做決定，可以增加孩子的自主意識(shí)。假如她能意識(shí)到自己說話/決定“有用”，通常都會(huì)乖乖配合。 這個(gè)辦法太贊了，對Nicole依然是屢試不爽。 A：“Nicole，你要不要穿鞋子？” B：“Nicole，你的腳丫有點(diǎn)冷，想要住進(jìn)它的小房子里，你是想讓左腳先住進(jìn)去，還是讓右腳？” A：“Nicole，不早了，我們回家好不好？” B：“Nicole，游樂場馬上要消毒了，我們得回家了，到家后，你是想先抱巧虎，還是先抱佩奇？” 不用說，每次用后一種說法時(shí)，她立刻馴服得像個(gè)小綿羊，溫順極了。

6.給孩子以體驗(yàn)，誘導(dǎo)孩子達(dá)成目標(biāo)，讓孩子真正感到自己有用。

“出生第2年，孩子的肌肉系統(tǒng)日漸成熟。請收起有毒物品，塞住電源插座，鎖好櫥柜，把貴重或易碎物品放到小孩夠不到的地方，然后放開手，讓她自由探索吧。那些受到過多限制的孩子，很難發(fā)展出健康的自主感。” 受到這一點(diǎn)的啟發(fā)，我家里不存在對Nicole絕對禁止的東西，保證安全監(jiān)護(hù)的前提下，她什么都可以碰。Nicole不到一歲時(shí)，就早早舔過爸爸的酒，吃過辣，喝過醋，摳掉筆記本的鍵盤，打破喝牛奶的玻璃杯，摔碎爸爸的手機(jī)屏，戳爛我的唇膏……類似這樣的破壞行動(dòng)，我感覺坐下來三天三夜也數(shù)說不完。 但，探索和觸摸就是學(xué)步期孩子這個(gè)階段應(yīng)該干的事兒，所有這些看似破壞性的行為，都在幫她發(fā)展自主感和對事物的控制能力。 書里這樣講道： “孩子今天的樣子，并不是她永遠(yuǎn)的樣子。我們希望孩子成年后擁有的品質(zhì)，恰好是她們小時(shí)候會(huì)給生活帶來挑戰(zhàn)的品質(zhì)。” 你小時(shí)候，失手打破一個(gè)碗時(shí)，你會(huì)不會(huì)擔(dān)心被罵或被打屁股？我希望，Nicole永遠(yuǎn)不要有類似的擔(dān)心。

7.和善而堅(jiān)定地去做，而不是說。

 “對于3歲以內(nèi)的孩子教育，最好是用行動(dòng)說'不'，而不是用話語說教。簡而言之，閉上嘴，去行動(dòng)。” “要和善地讓孩子看到該怎樣做，通過示范恰當(dāng)?shù)男袨閬斫毯⒆樱皇强湛谡f教。” 那天去麥當(dāng)勞吃飯，有個(gè)看起來差不多3歲的小女孩，正滿地撒歡兒來回亂跑，當(dāng)時(shí)正是周末，取餐送餐的人特別多，還是蠻危險(xiǎn)的。奶奶坐在一旁，邊聊手機(jī)邊遠(yuǎn)遠(yuǎn)地大聲呵斥，讓她不要跑，會(huì)摔倒，不要不聽話之類的……結(jié)果奶奶反反復(fù)復(fù)說了很多遍，孩子像根本沒聽到一樣，完全不起作用。 其實(shí)，這種情況每個(gè)家長都會(huì)遇到，讀過這本書就明白了，最直接的辦法是，放下手機(jī)，走過去，拉起孩子的手，和善地告訴她，餐廳不是個(gè)適合跑步的地方，把她帶到餐桌旁，抱上餐椅聊一聊，讓她安靜下來。 我當(dāng)時(shí)也在想，假如她是Nicole，坐上餐椅后還是無法安靜下來甚至哭鬧呢，那我可能會(huì)直接把飯打包帶走(行動(dòng))，并且告訴她，我們接下來去游樂場玩跑步的游戲，或者我們跑步回家看看誰跑得更快(提供一個(gè)替代的選擇)。

8.尊重孩子，保持一致性，不哄騙孩子

 "小孩子最好的學(xué)習(xí)方式，是通過重復(fù)和一致性來學(xué)習(xí)的。所以，家長說了就要當(dāng)真，當(dāng)真就要堅(jiān)持到底。" “以和善、堅(jiān)定并且不發(fā)脾氣、不嘮叨的方式去做，通常是既尊重又有效的方式。” 這一點(diǎn)我也深深贊同。Nicole在家里如果發(fā)現(xiàn)飲料，想喝，我會(huì)直接拿給她，而不會(huì)騙她說那是藥。同樣，帶她去打疫苗的路上，她只要問，我就會(huì)坦誠告訴她，我們是去打針，會(huì)有一點(diǎn)疼，感到不舒服時(shí)可以哭，但疼一下就好了，就像維尼小熊繪本故事里那樣。 孩子只是小，她并不傻，她簡單，但擁有邏輯，一旦她發(fā)現(xiàn)與承諾不符，自己被欺騙時(shí)，會(huì)很快產(chǎn)生接二連三的質(zhì)疑，會(huì)更不聽話。 當(dāng)然，飲料不該讓孩子過量攝入，這顯然是另外一個(gè)話題，我們不想讓她吃喝的東西，通常不會(huì)放在她的視線范圍內(nèi)，萬一不小心被她發(fā)現(xiàn)，那也認(rèn)，給她。

9.要鼓勵(lì)不要贊揚(yáng)，對事不對人

書中的描述很有意思：“贊揚(yáng)就像是垃圾食品，是甜的、大批量生產(chǎn)的，往往既不是對個(gè)人，也沒有意義。你對理發(fā)師、對小狗、對你的孩子都可以說‘干的真棒’！” “真正的鼓勵(lì)是更有針對性的，會(huì)注意到并認(rèn)可每個(gè)孩子的獨(dú)特性。” “贊揚(yáng)關(guān)注的是人，鼓勵(lì)關(guān)注的是事！” 這一點(diǎn)深得我心，也是我之前沒有意識(shí)到的。Nicole最近近乎瘋狂地喜歡玩拼圖，按照書里的方法，每當(dāng)她快速拼好一塊拼圖時(shí)，我會(huì)立刻鼓勵(lì)她：“哇，你把小鹿'救'活啦，這個(gè)拼圖拼得真快！”（對事），而不是“你真聰明！”（對人）

 10.“夫妻關(guān)系是家庭的基石，夫妻很容易忽視彼此的關(guān)系。”

同書中的觀點(diǎn)一致，我始終認(rèn)為，健康運(yùn)轉(zhuǎn)的家庭，應(yīng)該是夫妻關(guān)系高于親子關(guān)系的。家庭問題，常常源自生活內(nèi)容的長期重疊，兩個(gè)人心底逐漸沉淀出不自知的傲慢，誤認(rèn)為自己對另一半有充分足夠的了解。尤其是小孩出生后，大人們的精力完全被孩子吸走占用，我們更容易忽視對方的真實(shí)感受。 我家的方法很老套，每隔一段時(shí)間，我們兩個(gè)大人會(huì)坐下來一塊聊一聊，都是輕松簡單的話題，比如最近開心的事，最近不開心的事。敞開心扉，深入溝通，這才發(fā)現(xiàn)，平日生活里，彼此理解有偏差的部分并不少，說出來，誤解才能及時(shí)消除。 這本書教會(huì)我們時(shí)時(shí)刻刻要同孩子建立情感聯(lián)結(jié)，我覺得，搭伙過日子的兩個(gè)人，也同樣需要類似的聯(lián)結(jié)。讓家庭氛圍保持和睦、平靜、友愛，可能是我們家長能給孩子最好的禮物了。

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