孕期身體發(fā)出這四個信號， 說明孕媽氣血不足

懷孕的時候不要忽視了一些小癥狀，這些小癥狀很可能會影響到胎兒健康，孕婦孕期氣血不足會有以下幾個信號——

臉色發(fā)白，皮膚干燥，愛美的孕媽即使是在懷孕期間，也會關注自己的皮膚。如果孕媽在懷孕期間，發(fā)現(xiàn)自己臉色變得沒有血色，這就是氣血不足的表現(xiàn)。

因為女性的生理因素，很容易出現(xiàn)氣血不足，有的一直持續(xù)到懷孕。因此孕媽在懷孕期間要注意觀察自己的膚色，及時發(fā)現(xiàn)癥狀才能更快的治療，另外提醒，孕媽在懷孕期間也不要忘記護膚喔。

選擇天然無刺激的護膚品，及時給皮膚補水，拒絕干燥。孕媽既能擁有好膚色，也不會傷害胎兒健康。

視線模糊，有時候孕媽會突然出現(xiàn)視線模糊的癥狀，抬頭看遠處的時候發(fā)現(xiàn)混沌一片。如果碰上孕媽一個人外出的話出現(xiàn)這種癥狀是很危險的，視線模糊也是孕婦氣血不足的表現(xiàn)，孕媽有這一表現(xiàn)時需要及時補氣血。胸悶氣短，就像開頭案例中的小麗一樣，原本是正常的運動?？墒莿傋邘撞骄陀X得渾身乏力，胸悶氣短，有的即使是什么都不干，也會覺得上不來氣，很是難受。當孕婦出現(xiàn)胸悶的時候，不要慌亂，可以先停下來站立一會。讓自己緩一緩，及時治療。

失眠多夢，孕期的氣血不足也會影響孕婦的睡眠，原本孕婦在孕期的時候因為身體不方便睡眠已經受到影響。有時候會失眠很晚還睡不著，經常做很多亂七八糟的夢，這個時候孕媽也要考慮是不是因為氣血不足引起的。如何避免，孕媽在懷孕以后要注意自己的飲食，牛肉，魚肉，紅豆，紅棗等都是補氣血的佳品。孕媽在孕期的時候也可以吃一些燕窩，它不僅可以緩解孕吐，還能幫助孕婦補足氣血。多運動，讓自己的身體更加強健，這樣才能更好地保護腹中的胎兒。

提前準備，聰明的孕媽都會提前了解一些孕期知識，了解各種癥狀的信號。等到出現(xiàn)這些征兆的時候才能及時發(fā)現(xiàn)，治療，也不要忘了提前準備好待產包，把自己和寶寶生產。月子期間所要用到的的衛(wèi)生巾，護理墊，奶瓶等都準備好，用到的時候提起待產包就走了，很方便。在懷孕的時候，孕媽不要忽視自己身體的不適，防止危害胎兒健康，小心準沒錯。

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