2019年公衛(wèi)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試現(xiàn)場審核已經結束，公衛(wèi)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試時間逐漸逼近，留給每一位考生的有效復習時間其實很緊張，在有限的時間內高強度復習，壓力是在所難免的，那么公衛(wèi)執(zhí)業(yè)醫(yī)師備考復習如何進行自我解壓？下面醫(yī)學教育網小編將整理的一些方法分享給大家，希望對大家備考有幫助。

1、自信

應對考試，自信是非常必要的。無論做什么事情，如果都抱著消極的態(tài)度，那成功幾率也會大大降低的。不要懷疑自己，相信自己，復習了那么久，自己一定可以成功。給自己信心，為自己打氣。

2、傾訴

有些時候復習的壓力過大，會導致自己變得焦慮、煩躁，這個樣子對復習是有百害而無一利。平時可以找一些朋友、家人，訴說自己心中的苦悶，聽聽身邊人的開解，會不會讓自己的情緒變得好一些呢？這個時候再進行復習，有沒有感到輕松了許多呢！

3、放松

平時大家又要應對工作，又要抓緊時間復習考試，恨不能一天有48個小時可以復習。長久以往，自己的壓力越來越大，復習的精力卻越來越差，這個時候，你就需要放松，放松自己的身體，放松自己的大腦，讓自己好好的休息一會兒。

編輯推薦：

2018公衛(wèi)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試過考學員備考感言分享

如何華麗逆襲2019公衛(wèi)執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考試？高分考生給你答案

2019年公衛(wèi)執(zhí)業(yè)/助理醫(yī)師資格考試考生手冊完整版

2019年公衛(wèi)醫(yī)師實踐技能考試實施方案（下載）

“公衛(wèi)執(zhí)業(yè)醫(yī)師備考復習如何進行自我解壓？”的內容，由醫(yī)學教育網編輯整理搜集，希望對正在備戰(zhàn)公衛(wèi)醫(yī)師考試的人提供幫助，更多備考資料，敬請關注醫(yī)學教育網公衛(wèi)執(zhí)業(yè)/助理醫(yī)師欄目。