核心提示：女人生產是女人一生中的重要時刻，生產過后如果月子過不好可能會導致很多疾病的發(fā)生，產后腰疼就是其中之一，產后腰疼是什么原因引起的，三大原因導致產后腰疼。

女人產后腰痛是由多種原因引起的，下面小編就介紹一下產后腰疼是什么原因引起的，三大原因導致產后腰疼。

一、生理性缺鈣導致產后腰疼

媽媽們在孕育的時候需要大量的鈣質，僅僅依靠食物中的鈣已經完全不能適應寶寶與媽媽兩個人的需要，所以孕期就應該積極的進行補鈣，經過生產的洗禮，媽媽們有了自己的小寶寶，這可以說是一個翻天覆地的革命性的變化，媽媽們覺得已經生產完了，不必擔心再缺鈣了，可能就不再補鈣，事實上這是不對的，生產過后，身體還沒有復原，同時媽媽還需要給寶寶喂奶，所以這個時期如果補鈣跟不上就會導致缺鈣，缺鈣會導致腰疼哦！

二、勞累過度導致產后腰疼

女人懷孕生產，骨骼系統(tǒng)會發(fā)生一些微妙的變化，骨關節(jié)略寬松，肌肉韌帶拉長，彈性下降，加上有些媽媽平時身體素質本來就不是很好，生產后如果休息不當，過早地持久站立和端坐，就會使得妊娠時所松弛了的骶髂韌帶不能恢復，從而會導致肌肉、韌帶、結締組織勞損而引發(fā)疼痛。

三、哺乳姿勢不對

媽媽在給小孩喂奶時，一般來說會選擇低頭看著小孩吮奶，每次喂奶的時間都會比較長，如果每天次數(shù)較多，就會容易產生疲勞；此外夜間為了照顧好寶寶，或者是為哺乳時方便，習慣固定一個姿勢睡覺；為了更好照顧寶寶，新手媽媽無暇顧及自己，特別喜歡將自己的寶寶抱在懷中；長時間固定姿勢引起單側的肌肉疲勞，導致產后腰疼的產生。

此外，產后受涼，起居不慎，閃挫腰腎以及腰骶部先天性疾病，或者受涼都可能引發(fā)產后腰疼的發(fā)生。