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統(tǒng)脫敏法是克服兒童恐懼感的最為簡(jiǎn)捷有效的方法，這個(gè)方法是讓兒童有步驟有計(jì)劃地接近那個(gè)讓他感到害怕的事物，從而逐步打消他的恐懼感。同時(shí)恐懼往往來(lái)源于對(duì)某件事物的不了解，所以需要讓孩子正確的面對(duì)他所恐懼的事情，用科學(xué)的視角來(lái)看待這個(gè)事情或是事物，逐漸的打消內(nèi)心的恐懼。

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