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花椒水泡腳治腳氣有效嗎

花椒水泡腳治療腳氣很有效。

中醫(yī)講“上病下治”，泡腳這一行為不僅可以促進機體血液循環(huán)，還能增強呼吸系統的屏障功能。因此可以幫助緩解咳嗽癥狀，減少感冒發(fā)生。如果在泡腳時添加一些花椒水，可以借由血液循環(huán)，來有效地預防腳臭、腳汗。

另外，中醫(yī)認為用花椒水泡腳比用熱水泡腳更能促進形成優(yōu)質的睡眠。

花椒水泡腳治腳氣的做法

1、取一塊棉布，包50克左右的花椒，用繩系緊。

2、將花椒包放入清水中煮沸。

3、將花椒包取出，把水倒入泡腳桶即可使用。

4、雙腳先在水蒸氣上熏一下，等水溫能下腳的時候就開始泡腳。

溫馨提示：花椒包可以反復利用，一個花椒包大概可以用一個星期左右。

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