皮膚過敏應(yīng)該是比較常見的一種皮膚疾病，那么在日常生活中我們該如何預(yù)防皮膚過敏呢？醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯為您整理了以下關(guān)于如何做好皮膚預(yù)防的措施相關(guān)內(nèi)容，一起來看看吧！

1.養(yǎng)好肺臟

肺“主氣、司呼吸”、“肺合皮毛”，也就是說人體的呼吸系統(tǒng)由肺來主管，而皮膚的好壞可以觀察到肺的功能正常與否。因此，秋冬季一方面要多喝水、少吃冷飲。因?yàn)椤靶魏嬂鋭t傷肺”，也就是說，身體受寒、吃太涼容易使肺受傷。另一方面，可適當(dāng)增加一些有益于增強(qiáng)肺活量的鍛煉，如散步、慢跑、做操、打太極拳等。

2.局部保濕

養(yǎng)護(hù)皮膚重點(diǎn)在保濕。

①喝夠水，每日飲水6~8杯，同時還可補(bǔ)充飲用果汁、礦泉水、茶水等。

②熏蒸臉，可自行用蒸氣熏蒸面部，或涂抹有保濕功能的護(hù)膚品，醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理以減少面部的水分散發(fā)。

③吃果蔬。除了多喝豆?jié){、牛奶等飲料，還要多吃新鮮的蔬菜、水果，戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炸食品。

④少刺激。選擇溫和的洗面奶，不含酒精的化妝水，醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理滋潤但不油膩的面霜等。

3.注意季節(jié)變化

季節(jié)變換是過敏性皮膚的大敵。這個時節(jié)，要注意不要使用磨砂膏、去角質(zhì)霜等“強(qiáng)力”護(hù)膚品;對于皮膚敏感的人，洗臉后一定要及時吸干水分，以免水分蒸發(fā)加速皮膚干燥;皮膚上有塵土、油污等臟東西時，不要用手擦拭，而要用干凈的棉簽“溫柔”去除。

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