現(xiàn)在的生活壓力、內(nèi)心焦慮等因素，使得神經(jīng)衰弱的人越來(lái)越多，因此有關(guān)神經(jīng)衰弱的知識(shí)，大家都想多多了解，為了幫助到大家更早的進(jìn)行預(yù)防和治療，小編整理了“神經(jīng)衰弱的日?！保唧w內(nèi)容如下，請(qǐng)查看！

神經(jīng)衰弱的日常

總述

患者日常應(yīng)尤為注意心理衛(wèi)生，應(yīng)盡力保持積極樂(lè)觀的心理狀態(tài)及良好的人際關(guān)系；在用藥時(shí)應(yīng)嚴(yán)格遵守醫(yī)囑；還應(yīng)堅(jiān)持鍛煉身體、保持合理的作息及營(yíng)造良好的休息環(huán)境。

心理護(hù)理

本病為心理疾患，患者往往會(huì)有抑郁、焦慮的不良情緒，除接受相應(yīng)的心理治療外，患者本身應(yīng)樹立自信心，心胸開闊，不要自尋煩惱；同時(shí)積極參加有益身心的活動(dòng)，以樂(lè)觀的態(tài)度對(duì)待生活。家屬也應(yīng)多與患者溝通，安慰、理解患者，幫助患者克服疾病。

用藥護(hù)理

用藥時(shí)應(yīng)嚴(yán)格遵守醫(yī)囑，勿擅自停用或改變藥物劑量；同時(shí)，密切觀察藥物不良反應(yīng)，如用藥后有嚴(yán)重不適，應(yīng)停止使用，在咨詢醫(yī)生后再進(jìn)行使用。

生活管理

1、堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉和體力勞動(dòng)，例如廣播體操、太極拳、瑜珈等，有利于緩解焦慮，消除疲勞。

2、合理安排作息時(shí)間，養(yǎng)成起居有定時(shí)、工作學(xué)習(xí)有計(jì)劃，勞逸結(jié)合，有張有弛的生活習(xí)慣。

3、要學(xué)會(huì)合理用腦，適當(dāng)調(diào)整自己的工作、學(xué)習(xí)、生活節(jié)奏，避免壓力過(guò)大。

4、營(yíng)造一個(gè)良好的休息環(huán)境，保持安靜無(wú)噪音、溫度適宜的室內(nèi)環(huán)境。

復(fù)診須知

遵醫(yī)囑定期復(fù)查，及時(shí)了解病情變化；如有不適，隨時(shí)就診。

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