哪些習(xí)慣導(dǎo)致心律失常的發(fā)生？該如何預(yù)防？相信大家都想知道，為方便大家了解，在此醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家整理如下內(nèi)容：

哪些習(xí)慣導(dǎo)致心律失常？

不良的生活習(xí)慣和心律失常的關(guān)系是非常明確的，首先我們談到的飲酒，可以造成房顫、早搏，甚至還可以造成室性心律失常。

另外，壓力過(guò)大和心律失常的關(guān)系也是非常明確的，當(dāng)你處于過(guò)于疲勞的狀態(tài)，往往也會(huì)造成心律失常，會(huì)引起早搏的增加，也會(huì)引起心律過(guò)速的增加，從而使整個(gè)心律失常發(fā)生。

心律失常該如何預(yù)防？

注意不要太過(guò)緊張和焦慮，情緒要相對(duì)平穩(wěn)避免吸煙、飲酒，避免大量的咖啡因或濃茶的攝入，避免情緒過(guò)于激動(dòng)，避免過(guò)于勞累，避免暴飲暴食，注意合理安排作息時(shí)間、避免熬夜。

還要避免反復(fù)感冒、發(fā)熱、感染等等。要注意平時(shí)的自我監(jiān)測(cè)、定期到醫(yī)院復(fù)查。按時(shí)服用抗心律失常藥物。

生活中時(shí)不時(shí)出現(xiàn)頭暈、心悸、胸悶、心前區(qū)不適等，很有可能是因?yàn)樾穆墒С０l(fā)作。引起失律失常的原因有很多，比如高血壓、冠心病、電解質(zhì)紊亂等，但很多時(shí)候是日常生活中的不良習(xí)慣所導(dǎo)致的。

寒冷的環(huán)境會(huì)給心律失常創(chuàng)造更多的條件，所以冬季更要注意做好預(yù)防，當(dāng)然前提也是要積極治療各種原發(fā)性疾病。

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