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月經量偏少，原因可能是這些

1、過度節(jié)食的女性會發(fā)生月經量少。

2、作息無度的女性容易發(fā)生月經量少，因為女性在經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分抽縮，就會產生月經量少，甚至閉經。

3、有些藥物可引起月經過少，如避孕藥、治療精神病藥、抗腫瘤藥、治療子宮內膜異位癥類藥物。

4、生悶氣或相遇重要刺激和心理創(chuàng)傷，都容易導致少女月經量少。

5、內分泌原因，如各種激素分泌異?；虿慌怕训取?/p>

6、另外可能是子宮內膜本身的原因，如子宮內膜結核引起內膜病變或人工流產、刮宮引起子宮內膜薄等。

7、先天性：如先天子宮生長發(fā)育不完全，子宮偏小，形狀畸形，只有較少量的子宮內膜脫落，從而導致月經量少。

月經量少該如何調理？

1

生活要有規(guī)律。熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律都會導致月經不調。

2

調整好心態(tài)。有時，心理上的壓力會造成月經異常。精神上受挫折、壓力大等負面情緒，均會導致月經異常。因此，女性朋友必須調整好自己的心態(tài)。

3

多吃含有鐵和滋補性的食物。補充充足的鐵質，避免發(fā)生缺鐵性貧血?？梢远喑詾豕请u、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、羊肉、魚子、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。

4

月經來時，盡量每天喝一杯紅糖泡的開水，幫助身體的新陳代謝。

5

在來月經前的一個星期不要吃生冷的東西。對于月經正常的人而言，在來經前或來經時吃生冷的食物沒什么關系，但對于月經不調的人來說，一定要注意的。

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