中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試之產(chǎn)褥期保健（醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)論壇網(wǎng)友youhuo搜集整理）：

產(chǎn)褥期保健的目的是防止產(chǎn)后出血、感染等并發(fā)癥的發(fā)生，促使產(chǎn)后生理功能恢復(fù)。

1.產(chǎn)后活動(dòng)

盡早適當(dāng)活動(dòng)及做產(chǎn)后健身操。經(jīng)陰道分娩的產(chǎn)后6～12小時(shí)可起床輕微活動(dòng)，第2天可在室內(nèi)隨意走動(dòng)，按時(shí)做產(chǎn)后健身操。行會(huì)陰側(cè)切或剖宮產(chǎn)手術(shù)的產(chǎn)婦適當(dāng)推遲活動(dòng)時(shí)間。拆線后傷口不再疼痛時(shí)也應(yīng)做產(chǎn)后健身操，其運(yùn)動(dòng)量應(yīng)循序漸進(jìn)。

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