【歌訣】

　　沖脈起于腹氣街，后天營(yíng)氣氣沖來(lái)，

　　并于先天之真氣，相并夾臍上胸街，

　　大氣至胸中而散，會(huì)合督任充身懷，

　　分布臟腑諸經(jīng)絡(luò)，名之血海不為乖。

　　【白話解】沖脈起于腎下胞中，出于氣沖穴得胃經(jīng)的后天之氣，然后并入足少陰腎經(jīng)，又得先天之真氣，夾臍兩側(cè)到胸中而散，會(huì)于咽喉，醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理向上與任脈相會(huì)，絡(luò)于唇口，達(dá)目下。沖脈分支分布于頭面、下肢和臟腑，與女子經(jīng)血關(guān)系密切，故又稱(chēng)為血海、五臟六腑之海、十二經(jīng)脈之海，這是正確的。