俗話說，春困秋乏。秋季，天高氣爽，應(yīng)該是人們感到最舒服的季節(jié)，但是這個季節(jié)很多人卻常感覺有容易疲勞、困倦、提不起精神等“秋乏”現(xiàn)象。尤其上班族和學(xué)生黨表現(xiàn)最為明顯，盡管睡眠不少，可白天還是精神萎靡，哈欠連連，嚴重影響了人們正常的工作和學(xué)習(xí)。

“秋乏”雖不是病，但為了不影響工作和生活，采取相應(yīng)的預(yù)防措施還是必要的。10月19日程平老師教您緩解疲憊感。

已結(jié)束

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