四招去除果蔬農(nóng)藥殘留：

炎夏將至，各類新鮮蔬菜熱旺上市，也是病蟲繁殖的活躍時(shí)段，個(gè)別農(nóng)戶為了趕收成，不按相應(yīng)要求使用殺蟲劑，可能導(dǎo)致銷售的蔬菜農(nóng)藥殘留超標(biāo)，市民如食用前處理不當(dāng)，容易引起農(nóng)藥中毒。對此，廣州食品藥品監(jiān)管局建議，市民應(yīng)先用洗、浸、燙、炒等四招處理蔬菜，即可去除蔬菜上95%以上的殘留農(nóng)藥，保證食用安全。

記者了解到，近年來一到夏季，廣州各醫(yī)院時(shí)常會收到有關(guān)蔬菜農(nóng)藥中毒的零散病例，引起了不少市民的關(guān)注。

廣州市食品藥品監(jiān)管局指出，在眾多蔬菜中，一些易于長蟲、長蟲后又較難防治的蔬菜更容易出現(xiàn)農(nóng)藥殘留，如菜心、菠菜、通心菜、茼蒿、枸杞、芥蘭、小白菜、韭菜、黃瓜、豆角、芥菜等。而農(nóng)藥中毒包括有機(jī)磷類中毒、有機(jī)氯類中毒、有機(jī)氮類中毒等多種類型，不同類型農(nóng)藥中毒有不同的癥狀。通常進(jìn)食后十幾分鐘開始發(fā)病，常見癥狀有頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、流涎、腹痛、腹瀉、胸悶、視物模糊、肢體無力等，嚴(yán)重者出現(xiàn)肌肉抽搐、呼吸困難、心律失常、意識模糊、昏迷等，甚至死亡。

專家指出，一旦發(fā)生蔬菜農(nóng)藥中毒，要立即催吐?；颊呱裰厩宄夷芎献鲿r(shí)，讓患者飲溫水300～500ml，然后用手指、壓舌板或筷子刺激咽喉后壁或舌根誘發(fā)嘔吐。如此反復(fù)進(jìn)行，直至胃內(nèi)食物完全吐出為止。簡單處理后應(yīng)立即送往醫(yī)院急診治療。如中毒者處于昏迷、驚厥狀態(tài)時(shí)，絕不能催吐，以免因嘔吐物進(jìn)入氣管窒息導(dǎo)致生命危險(xiǎn)。此外，嘔吐物要用容器或者塑料袋裝下以備檢驗(yàn)用。

如何預(yù)防蔬菜農(nóng)藥中毒？廣州市食品藥品監(jiān)管局指出醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)收集整理，只要經(jīng)過四個(gè)步驟：一洗、二浸、三燙、四炒，即可去除蔬菜上95%以上的殘留農(nóng)藥。

-小帖士

如何去除蔬菜農(nóng)藥？

一洗：清水下反復(fù)清洗多次。

二浸：將蔬菜放在清水中浸泡30-60分鐘，可以除去部分殘留農(nóng)藥。

三燙：用開水將蔬菜快速燙后撈起，可以去除大部分殘留農(nóng)藥。燙過的水必須棄掉不用。

四炒：將燙過撈起的蔬菜根據(jù)飲食習(xí)慣進(jìn)行烹調(diào)。