國外減肥妙招：

德國的大笑瘦身據(jù)科學家稱，大笑一分鐘相當于45分鐘的運動。兒童平均每日展露笑顏約400次，而成人僅為15次。由于笑會牽動80組肌肉抽動，帶來健身、減肥的功效。因而，德國的大笑熱潮蓋過健身舞，成為德國人流行的減肥方式。

以色列的死海游泳死海以其鹽分含量高而聞名于世，就算你不會游泳照樣能浮在海面上。死海的另一大好處是可治療肥胖癥，因而每年吸引著成千上萬的肥胖癥患者來死海游泳，以還自己一個苗條之身。

印度的瑜伽減肥印度瑜伽在全世界享有盛名醫(yī)學教|育網(wǎng)搜集整理。特別是在好萊塢，受到麥當娜等眾多明星的推崇。為了在影迷面前保持完美的身段，她們往往用瑜伽來保持迷人的形體。而在印度，肥胖病患者也常通過練瑜伽來消除身體的贅肉。