經期兩大調理參考：

1、組成：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各10克。

用法：將雞洗凈去內臟，把藥放入雞內用線縫合，放入砂鍋內煮爛熟，去藥渣，加調味品，食肉喝湯，分2-3次服完，月經前，每天1劑，連服3-5劑。

作用：健脾養(yǎng)心，益氣養(yǎng)血；適用于月經超前，經量過多，精神疲倦，心悸氣短，失眠等。

2、組成：山藥250克，枸杞120克，鹿膠60克，胡桃肉240克，冰糖70克醫(yī)學|教育網(wǎng)整理。

用法：鹿膠炒脆研末，其他四味藥文火蒸熟至極爛，加入鹿膠粉共搗為膏。每日3次，每次30克。

作用：補腎調經，適用于女子青春期由于腎虛所致的月經無定期，經量少，色淡黯，質清?；蜓乘嵬矗^暈耳鳴。