揭秘：武則天的駐顏養(yǎng)生之術(shù)

武則天是中國歷史上的唯一一位女皇帝，也是壽命最長的皇帝之一，馳騁政壇，同時武則天也有一套自己的養(yǎng)生術(shù)，下面小編就帶大家一起了解一下武則天的駐顏養(yǎng)生之術(shù)醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜/集整理。

第一招禪修養(yǎng)生安神志《資治通鑒》記載，貞觀二十三年（公元649年）五月二十六日，唐太宗李世民遺詔，命武才人出家于感業(yè)寺，唐高宗永徽五年（公元654年）三月武才人奉詔回宮，照此算來，武則天在感業(yè)寺當(dāng)了5年的尼姑。在這5年里，她整日參禪打坐，修身養(yǎng)性，學(xué)到了佛家氣功“結(jié)跏趺坐”功法，這也成了她長壽的重要原因之一。

如今在都市有不少女白領(lǐng)會自發(fā)組織去當(dāng)?shù)氐乃聫R里參加一日“禪修”，一方面給自己的精神減壓，另一方面也可以在“禪修”的活動中結(jié)交朋友。南京自然醫(yī)學(xué)會養(yǎng)生康復(fù)專業(yè)委員會秘書長王城生曾經(jīng)為很多白領(lǐng)授課，講授禪修養(yǎng)生。據(jù)他介紹，“禪修”養(yǎng)生的過程其實就是一種寧神靜志的自然療法。該法在醫(yī)療實踐中主要起兩種作用：一是強壯正氣，防病保??；二是增強抗病能力，祛病除疾。

中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)認為“靜則深藏，躁則消亡”，一個人的神志保持安寧，就能少生疾病，健康長壽；即使患病，亦易治療，恢復(fù)健康也比較容易，這是神收藏于內(nèi)的緣故。反之，躁動不安就易患病，并且得病也不易治愈。故《素問。上古天真論》說“無恚嗔之心外不勞形于事，內(nèi)無思想之患，以恬愉為務(wù)，以自得為功，形體不敝，精神不散，亦可以百數(shù)”，說的就是精神內(nèi)守，靜志安神的心理療法在養(yǎng)生延年、防治疾病中的能動作用。

第二招中藥面膜駐紅顏很多女性朋友喜歡做面膜，其實武則天就是一個精通面膜保養(yǎng)的高手。武則天不但高壽，而且即使到了80歲高齡，仍然保持著青春般的容貌，不顯衰老。《新唐書》中說她“雖春秋高，善自涂澤，雖左右不悟其衰”。

武則天有兩個很有名的美容秘方：一個是“益母草澤面方”，這個方子收錄在蘇敬編輯的《新修本草》中，后來王燾在《外臺秘要》中也有所收錄，后世的醫(yī)書中也曾經(jīng)收錄并改名為“神仙玉女粉”，到明代李時珍時，在《本草綱目》中又恢復(fù)原名收錄。益母草是婦科的良藥，既可內(nèi)服，也可外用。外用敷面，有治療膚色黑、祛除面部斑點和皺紋等功效；經(jīng)常使用能使皮膚滋潤有光澤。王燾在注解中說：剛開始用這個藥洗面，會覺得手開始變得潤滑，臉上也有了光澤，以后逐漸會面生血色，臉色紅潤，如果長年使用，四五十歲的婦人，看上去也會像十五六歲的女子一樣年輕。武則天八十歲的時候，還能保持秀美的容貌，看來跟她經(jīng)常使用這個美容秘方不無關(guān)系。