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脂肪的主要生理功能是供給人體的能量,每克脂肪氧化能產(chǎn)生9千卡能量。體內多余部分的脂肪將轉化為脂肪組織、貯存在皮下,大網(wǎng)膜、腸系膜和腎臟周圍,這些地方被稱為人體的“脂肪庫”。當人體得不到食物補充(如禁食、嘔吐)的情況下,就動用脂肪庫里的脂肪來為人體提供能量。脂肪還能溶解維生素A、D、E、K,并促進這些維生素的吸收和利用
脂肪主要頒在人體皮下組織、大網(wǎng)膜、腸系膜和腎臟周圍等處。體內脂肪的含量常隨營養(yǎng)狀況、能量消耗等因素而變動。其主要生理作用有:
(1)供給維持生命必需的熱能;保持體溫和貯存熱zhidao能。
(2)構成身體細胞的重要成分之一。脂肪中的磷脂、固醇是形成新組織和修補舊組織、調節(jié)代謝、合成激素所不可缺少的物質。
(3)脂肪是脂溶性維生素A、D、E、K等的溶劑。
(4)給人體提供必需的脂肪酸。
(5)多數(shù)芳香內物質都是脂溶性的,脂肪有利于提高食品的香氣和味道,以增進食欲。
(6)可延長食物在消化道內停留時間容,利于各種營養(yǎng)素的消化吸收。
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