“母乳喂養(yǎng)對媽媽的好處有哪些？”相信是準備參加醫(yī)學生崗前培訓的朋友比較關注的事情，為此，醫(yī)學教育網小編整理內容如下：

1、母乳喂養(yǎng)對媽媽生理上的好處

（1）預防產后出血，促進子宮恢復

從一出生開始，嬰兒的反復吸吮讓母親的腦下垂體釋放催產素，這種激素不僅刺激乳房分泌乳汁，同時也引起子宮收縮。由此產生的收縮防止產后出血，促進惡露排出以及子宮恢復。

（2）避免鐵質流失

母乳喂養(yǎng)，使媽媽恢復月經的時間常常會延遲，不像人工喂養(yǎng)的媽媽一般在產后6-8周恢復月經。媽媽身體分泌乳汁所需要的鐵量，遠小于月經中失血所流失的鐵量。

（3）自然避孕

月經推遲不僅對母體保存鐵質有重大的好處，而且還能達到自然避孕，保持一定的生育間隔。哺乳閉經法（LAM）是被充分證明了的避孕方法，在產后頭6個月有98%-99% 的避孕成功率。與此相比，配方奶喂養(yǎng)的媽媽就必須在產后6周內開始實施有效的避孕方法。

2、母乳喂養(yǎng)的長期益處

通過哺乳，媽媽們可以享受其他潛在的健康優(yōu)勢，包括最優(yōu)狀況的新陳代謝、降低數種癌癥的風險以及心理上的益處。

（1）有助于產后瘦身。生產乳汁是一個活躍的代謝過程，平均每天消耗200-500卡路里。研究也發(fā)現(xiàn)，和母乳喂養(yǎng)媽媽相比，非母乳喂養(yǎng)的媽媽減掉的體重更少，并且更難保持。

（2）利于曾患妊娠期糖尿病恢復。分娩后，曾患有妊娠糖尿病的哺乳媽媽，由于母乳喂養(yǎng)帶來的最大體重減輕可能使后續(xù)患糖尿病的風險下降。

（3）降低骨質疏松的風險。從長期來看，沁乳可能使骨骼更強壯和降低骨質疏松的風險。

3、母乳媽媽的心理獲益。

哺乳提供了一種獨有的媽媽和嬰兒之間的互動，一種自發(fā)的肌膚貼著肌膚的親密和滋養(yǎng)。嬰兒吮吸乳房令媽媽產生一種特別的激素環(huán)境，可以讓母親特別地平靜，更少引起激烈的反應。

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