都說冬天是個(gè)易長(zhǎng)胖的季節(jié)！天氣寒冷，餓得快，吃得多，奶茶加火鍋的組合，高熱量食物在向冷風(fēng)中不斷吸引著我們，這個(gè)冬季你運(yùn)動(dòng)了嗎？春季的自己，你能想象變成什么樣...

生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)展示矯健姿態(tài)！堅(jiān)持是喚醒身體的無限動(dòng)力！跑步展現(xiàn)你是無限魅力！一起開跑吧！

跑起來，生活更有序！

就跑步而言，開始時(shí)的愿望都是簡(jiǎn)單樸素的，始于減肥或者鍛煉身體，而最終能長(zhǎng)期堅(jiān)持跑步的人，除了痩和健康，更令他們癡迷的是跑步帶來的精神歷練和自律養(yǎng)成。

我身邊一位常年堅(jiān)持跑步的朋友說，跑步讓她精神煥發(fā)，這種由內(nèi)而外的活力，是多貴的化妝品和醫(yī)美都無法注入的美麗；而且跑步以后，她的處事態(tài)度也變得積極正面，一些不好的情緒在跑步的過程中慢慢就被排解了，跑完以后萬事變小，又是一個(gè)全新的開始。

對(duì)于忙碌的都市人來說，正確地跑步其實(shí)是一個(gè)讓大腦休息，減壓的過程。當(dāng)我們?yōu)楣ぷ骰驅(qū)W習(xí)冥思苦想，不得其解的時(shí)候，去跑跑步，伴隨著奔跑的步伐，你的思路會(huì)重新洗牌，更容易找到出口。村上春樹說過，今天不想跑，所以才去跑。所以跑步其實(shí)是一種生活態(tài)度，它可以幫你重建生活的秩序，越是忙亂，才越要去跑。

給你一個(gè)理由，奔跑吧！

跑步，對(duì)你來說意味著什么？一百個(gè)人可能會(huì)有一百個(gè)答案。

晚上一個(gè)人在世紀(jì)公園跑步，跑不動(dòng)的時(shí)候就會(huì)找一個(gè)配速差不多的人跟著，好像會(huì)更不容易放棄。當(dāng)然，有時(shí)候也會(huì)被跟，但在這個(gè)時(shí)候更不會(huì)停下，咬著牙繼續(xù)跑，直到后面的人跟不住。

看到旁邊一起訓(xùn)練的跑團(tuán)，有隊(duì)友一起跑，很少有掉隊(duì)，好像還不錯(cuò)。有人一起跑，是不是會(huì)比一個(gè)人跑更輕松，也更容易堅(jiān)持下來？如果我加入一個(gè)跑團(tuán)，會(huì)不會(huì)更能激勵(lì)我堅(jiān)持跑下去？

一年之計(jì)在于春，一個(gè)優(yōu)秀的醫(yī)務(wù)工作者，首先應(yīng)該有強(qiáng)健的身體，敏捷的思想和堅(jiān)強(qiáng)的毅力，只有擁有健康強(qiáng)健的體魄，才能最大限度地發(fā)揮自身的智力和技能！

3月8日正保教育跑步俱樂部大眾跑團(tuán)成立，簡(jiǎn)稱“正保跑團(tuán)”！以正保之力成就“奔跑吧，保貝”，跑向健康生活，愛生活愛運(yùn)動(dòng)愛健康。響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，推動(dòng)全民健身?，F(xiàn)邀請(qǐng)正保學(xué)員加入跑團(tuán)，有專業(yè)教練做線上指導(dǎo)，正保攜手各位新老學(xué)員開啟健康新時(shí)代。

關(guān)注“正保跑步俱樂部”抖音號(hào)、視頻號(hào)，我們將會(huì)不定期為大家?guī)砭实闹辈セ顒?dòng)。講解跑步相關(guān)知識(shí)、解答學(xué)員在跑步過程中經(jīng)常遇到的問題，還會(huì)與直播間的學(xué)員進(jìn)行互動(dòng)問答呦~

如果你愿意揮灑汗水，熱血和眼淚，在正保，將有一群人陪你一起奔跑！你將遇到更好的自己！

（1）參加俱樂部各種線上/線下挑戰(zhàn)活動(dòng)；

（2）與當(dāng)?shù)貙W(xué)員一起交流備考、科學(xué)跑步健身；

（3）與專業(yè)跑步教練線上指導(dǎo)正確的跑姿及訓(xùn)練方法；定時(shí)線上健身、減脂塑性、跑步專業(yè)課程培訓(xùn)；

（4）獲得馬拉松賽事資訊，報(bào)名、備賽、參賽等相關(guān)專業(yè)指導(dǎo)；

（5）有機(jī)會(huì)參觀俱樂部基地，參與冬訓(xùn)營(yíng)/夏訓(xùn)營(yíng)活動(dòng)，與國(guó)家隊(duì)教練、俱樂部簽約頂級(jí)運(yùn)動(dòng)員一起培訓(xùn)交流溝通。