準(zhǔn)備好待產(chǎn)包分娩時(shí)及時(shí)補(bǔ)充能量

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提前準(zhǔn)備好待產(chǎn)包，發(fā)動(dòng)時(shí)孕媽咪才不至于手忙腳亂，分娩前心也可以定些。待產(chǎn)包里的東西，你都準(zhǔn)備齊全了嗎？臨近預(yù)產(chǎn)期再檢查一次，趕緊把缺少的物品補(bǔ)齊。

當(dāng)宮縮開(kāi)始時(shí)，也就是進(jìn)入了第一產(chǎn)程，第一產(chǎn)程的長(zhǎng)短，與胎兒大小、骨盆、初產(chǎn)婦還是經(jīng)產(chǎn)婦等因素有關(guān)。一般初產(chǎn)婦在第一產(chǎn)程要耗5-10個(gè)小時(shí)以上。

當(dāng)孕媽咪快要進(jìn)入第二產(chǎn)程的時(shí)候，子宮收縮變得頻繁，疼痛也會(huì)加劇，消耗的體能也會(huì)增加。為了確保有足夠的體力完成生產(chǎn)，此時(shí)，孕媽咪需要補(bǔ)充能量。比如巧克力、紅牛等，待產(chǎn)包里都可以提前備著喲。

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