每天牽引幾次才合適頸椎牽引的時間視病人的癥狀嚴重程度和牽引效果來決定，若牽引方法正確，而牽引效果不好，甚至牽引時有諸多不適，則干脆放棄牽引。

　　從理論上講如果癥狀嚴重，影響生活和工作，可行臥位持續(xù)牽引，除了吃飯及大小便外，24小時連續(xù)牽引效果最好。但是一般情況下白天牽引，晚上停用，因為過度牽引反而會造成不良的影響。對于那些癥狀尚能耐受，又不能放棄工作者，可利用上班的休息時間和在家行間斷牽引，每天2～3次，每次半小時到1小時。

　　頸椎牽引貴在堅持，方法簡便易行，由于神經(jīng)根的水腫消退大約需2周以上，一般要堅持2～3周才能有肯定的效果。

　　過度牽引有什么危害？過度牽引指由于牽引重量過大或牽引持續(xù)時間過長，頸肌松弛，重量相對過重，從而引起頸部損傷，產(chǎn)生一系列不適。輕者引起頸部軟組織包括肌肉、韌帶。關節(jié)囊及椎間盤等的損傷，重者引起脊髓、神經(jīng)根、椎動脈的牽拉刺激，導致頸椎病加重，嚴重者可出現(xiàn)截癱醫(yī)學`教育網(wǎng)搜集整理。

　　因此，必須掌握好牽引的度，才能既達到治療效果，又不致造成不良后果。