我國現(xiàn)存最早的老年醫(yī)學(xué)專著：

宋代養(yǎng)生家陳直撰著的《養(yǎng)老奉親書》是我國現(xiàn)存的最早的老年醫(yī)學(xué)專著。

陳直，宋代著名養(yǎng)生學(xué)家，元豐中（1018-1087）曾為泰洲興化縣（今江蘇興代縣）縣令，其生平失考。他所著的《養(yǎng)老奉親書》成書不晚于1085年，是一本專門論述老年人食治之方、醫(yī)藥之方、攝養(yǎng)之道的重要醫(yī)學(xué)、養(yǎng)生學(xué)著作。

他的養(yǎng)生思想主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

（一）主張飲食調(diào)治。陳氏認(rèn)為，人身三寶精、氣、神的物質(zhì)基礎(chǔ)是飲食。只有平時注意飲食調(diào)治，才能達(dá)到保健延年的目的。而飲食的調(diào)治關(guān)鍵在于調(diào)理脾胃、培補后天。對于老年人來說，飲食調(diào)治，尤為重要。他指出：'老人之食，大抵宜溫?zé)崾燔洠善湔秤采?（《飲食調(diào)治第一》）；'穢惡臭敗不可令食，粘硬毒物不可令食，……暮夜之食不可令飽，陰霧晦瞑不可令饑'（《戒忌保護(hù)第七》）等等?？梢婈愂蠈︼嬍痴{(diào)治的基本要求也是很明確的。

（二）強調(diào)精神攝養(yǎng)。陳氏根據(jù)老年人心常自壯，性多孤僻的精神情態(tài)特點，強調(diào)對老年之人，要注意其精神攝養(yǎng)，使其保持清靜，樂觀，堅強，開朗，特別要注意防止和避免受強烈的精神刺激以致發(fā)生、疾病醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)`搜集整理。

（三）提倡四時養(yǎng)老。陳氏根據(jù)《內(nèi)經(jīng)》四時養(yǎng)生的。觀點，認(rèn)為：人與自然相應(yīng)，順應(yīng)自然環(huán)境變化則健，違逆自然環(huán)境的變化則病。強調(diào)要'觀天之道，執(zhí)天之行'（《四時養(yǎng)老總序第八》），書中對于春、夏、秋、冬四時的攝養(yǎng)分節(jié)論述甚是精詳。

（四）重視起居將護(hù)。陳氏認(rèn)為年老之人，體力衰弱，動作艱難，百事懶于施為，因此必須'竭力將護(hù)，以免非橫之虞'（《宴處起居第五》）。書中對于老年人的行、住、坐、臥、衣著等都有明確面嚴(yán)格的要求。如：床榻不宜過高，衣著不宜過于寬大，外出不宜涉水渡河等。

《養(yǎng)老奉親書》全書15篇，重點記述了老年人的防病理論與方法，四時攝養(yǎng)的措施以及對老年疾病的食物療法。書中方法簡便，切于實用，對于我們學(xué)習(xí)與研究老年病學(xué)有重要的參考價值。